vücut ölçülerim

ben bu sporu şuan daha çok fitness olarak 1.5 aydır yapıyorum. ve;

yaş:15
boy:1.78
kilo:68-69

sol kol:29cm
sağ kol:30cm

karın:82 cm
göğüs:88cm

sizce bu ölçüler az çok iyimidir vede vücut yağ oranımı nerden ölçtürebilirim?:)
 
Back
Yukarı