Vücudun neresini isterseniz burada var

[ByVendetta]

Arkadaşlar aşağıda size verdiğim linkte vücudunuzun hangi bölgesini istiyorsanız çalıştırmanız için egzersizler topluluğu var isimleri ve yapılışı gösteriliyor öneririm:

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

 

[ByVendetta]

Güncel ...

 

[avengeren]

Faydalı bir paylaşım teşekkürler.

 

[mehmetask]

çok teşekküğrler

 

[ByVendetta]

Ne demek arkadaşlar