• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Vücudum Nasıl ?

M

m4j3st3

Üye
Merhaba arkadaşlar yaklaşık olarak 1.5, 2 ay belirli bi antreman programına uymadan sadece şınav, mekik ve barfiks çektim. 3 4 aydır bi şey yapmıyorum. Dün yeniden başladıım. Yorumlarını bekliyorum. Kollarım bana göre biraz eksikmiş gibi geliyor. Önerilerinize de açığım.
 

Eklentiler

  • IMG_2359.jpg
    IMG_2359.jpg
    50,9 KB · Görüntüleme: 689
Normal bir vucut, duzenli bir programa uyarak disiplinli calismani tavsiye ederim.
 
sevgili m4j3st3; hiç birşeyin tam değilki kollar eksik olsun. 0 dan dan başlicaksınız başladığınızda.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı