Vücudum nasıl ve nasıl bir yol izlemeliyim ?

20150307_183452.jpg
20150307_183452.jpg
20150307_183544.jpg
Arkadaşlar vücudum nasil ve ne şekilde çalışmalıyım yardimci olursaniz sevinirim.
 
Koşulara başla, yiyip içmeni düzene oturt kiloları ver daha sonra vücut geliştirmeye başla derim. Zaten kiloyu verirken elbet kaslar gelişecek bir estetiklik olacaktır :)
 
Back
Yukarı