Size sorum şu arkadaşlar vücudum iyi her yönüyle ama salonu bıraktım malüm okul dönemi.Sizce evde yapabileceğim bütün hareketleri yapsam hacim kaybından başka fiziksel(vücut görünümü) değişirmi ama evde yapıcağım antreman zorlayıcı patlayıcı güç antremanları olucaktır. Sizce Vücudumda eksi artık olacak şeyler nelerdir.
Vücudum iyi ama her hareketi yapamıyorum
- Konuyu başlatan ozan1234
- Başlangıç Tarihi