karakus1989
Üye
arkadaşlar ben vücut geliştirmeye 15 tekrar ve 3 seans yaparak başladım 5 kiloluk bi ağrılıkla başladım ve bunun yanında bide babam felç hastası olduğu için onun haraketlerinide yapıyordum kolları en başta aşırı yükleme yaptığım için sol kolumda ciddi derecede uyuşmalar başladı doktora gittiğimde zorlama sonucu sinir sıkışması olmuştur dedi şimdi bacaklarımda da karıncalanma var ama bacak kası çalışmadım burdaki karıncalanmlar karın kası çalışmamla alakalı olabilirmi bu dertlerden müzdarip olan başka biri varmı yardımcı olucaklara şimdidem teşekkür ederim