Vücüt Ölçüleri

[Alp07]

Merhaba arkadaşlar.Ben body yeni başladım sayılır yaklaşık 5 ayım doldu.Hayatım boyunca hiç spor yapmamıştım ilk defa bodyle başladım.Yaşım 16 boyum 1.80 ve kilom 66.
Birde bodyden önce ölçülerim:
Göğüs:84
Ön Kol:27
Pazu:27
Omuz:105
Bel:72
Kalça:89
Yaklaşık 5.5 ay body yaptıktan sonra hiç supplementsiz:
Göğüs:99
Ön Kol:33
Pazu:35.5
Omuz:120
Bel:74
Kalça:93
Sizce ölçülerim nasıl artış miktarı filan nasıl.Bu süre içerisinde hafif ağırlık ve haftada en fazla 3 gün nadiren 4 gün spora gittim ve çok beslenemedim.Bunlarıda göz önüne alırsak sizce ölçülerim oranlar ve artış miktarı nasıl çok mu az?

 

[Parliament]

Ölculerin iyi artmış 5 ayda 15 cm cok fazla.Yanlïş olmasïn?

 

[münzevi]

Bir de beslensen ne olurmuş cidden merak ettim. Şaka bir yana ölçümlerde bir hata yoksa muazzam gelişme, ama hem haftada 3 gün hem de çok sağlam olmayan bir beslenme ile bu kadar gelişim muhtemel değil, ölçüleri sağlam al derim.

 

[Alp07]

Çok teşekkürler evet ölçüler doğrudur bizzat hocam ile ölçtük. Zaten yapım çok müsait o yüzden vücut bir anda atmaya başladı diye düşünüyorum şu yazın 3 ay boyunca iyi bir beslenme ile ciddi sonuçlar elde etmek istiyorum bakalım