Uzun süreden sonra spora yeniden başlangıç - Endomorf

[ugrb]

Uzun süreden sonra spora yeniden başlangıç - Endomorf
Merhaba arkadaşlar ara ara çeşitli sporlarla ilgilendim şimdi yeniden spora başladım.Vücut tipim endomorf.
Zaman geçtikçe konuyu güncelleyeceğim.
Bu arada evde çalışıyorum.
Boy:1.75
Kilo:100
Son fotoğraflarım.
https://yadi.sk/i/MjyAX848k5x3q
https://yadi.sk/i/uccXclOSk5x5m
https://yadi.sk/i/vArQPdKCk5x6A
https://yadi.sk/i/Rq0cUL4tk5x2e
https://yadi.sk/i/F3JpxY3yk9Bn3
https://yadi.sk/i/eazciEcrk9BnE

 

[kasmıodane?]

Devam devam devam kardo senin sırtına nolmuş öyle

 

[ugrb]

Devam devam devam kardo senin sırtına nolmuş öyle

Öncelikle güzel yorumun için teşekkür ederim değerli kardeşim.
Sırttaki sivilce izlerini mi kasdediyorsun.Eskiden baya sivilce vardı sırtımda onların izleri ışık yüzünden daha belirginleşmiş heralde.

 

[ugrb]

5x5 sistemine başladım bugün.
Barbell curl 40 kiloya ulaştım aslında bi 3-4 kilo daha koyabilirim üzerine ama şimdilik böyle devam edeceğim.

 

[ugrb]

5x5'e devam ediyorum bir miktar daha hacim yaptım ve güç artışı ilerliyor fakat haftada 1 veya 2 gün çalışıyorum en fazla.Barbell curl'ü 44 kiloya çıkardım.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi