Uzun kas sorunum

[ByKalpSiz]

4 aydır body gidiyorum fakat kol kaslarımı toplayınca yuvarlak olmuyor uzun kas oluyor birde kenarlara taşıyor arkadaşım ile aynı programı yapıyorum onun kaslar toplanıyor benim kasım uzun oluyor acaba nasıl yuvarlak kas yapabilirim ? kafa_

 

[Aranel]

Genetiğin öyledir degiştiremezsin

 

[bicepsoid]

Uzun daha iyi yumurta biceps herkesde var önemli olan hem hacimli hem uzun olması

 

[alexbaysu]

Uzun kas daha dayanıklı ve güçlüdür.Hem genetiğin böyleyse senin tek yapacağın şey bu genetiği kendine en yararlı şekilde kullanmak olmalı

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

Anlayışınız için teşekkürler.
Bodyforumtr Ekibi