Uzun Boylu ve zayıf birisi nasıl vücüt yapar

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Ahmet Cuneyt Koç tarafından 25 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ahmet Cuneyt Koç
    Offline

    Ahmet Cuneyt Koç Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    boyum 1.87 1.90 kilom 70 zayıfım ve vucut yapmak istiyorum nasıl yaparım neler yapmalıyım ?
     
    Ahmet Cuneyt Koç, 25 Ağustos 2014
    #1
  2. kadir11
    Offline

    kadir11 Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    öğünlerini tam saatinde yemeye çalış ben tatile gittigimde tam saatimde yiyordum açık büfe oldugu için fazla da yiyordum geldim cici bebe falan tüketiyorum ekmek yiyorum falan 190 70 kiilo dan 190 75 e çıktım 4 haftada
     
    kadir11, 1 Ağustos 2017
    #2

Sayfayı Paylaş