ttt555
Üye
Arkadaslar merhaba,
3 sene salonda fitness yaptım. Amacım sağlıklı ve iyi görünür bir vücuda sahip olmaktı. Bunu da elde etmiştim. Fakat işlerimin yoğunluğu, ardından evlilik ve taşınmadan ötürü salonu bırakmak zorunda kaldım
Dolayısı ile kilo almaya başladım, yaglandım, göbek yaptım.
Yaş 32 , boy 1,75m , kilo ise malesef 85 oldu. Salonu bırakalı 1 sene oldu
Şimdi arayış içerisindeyim. Ama işlerim gene yogun. Eve 7,5 dan önce gidemiyorum. Gittiğîmde de perişan vaziyette oluyorum. Tekrar eski halime donmek istiyorum. bunun icin eve kapı barı, sınav demiri ve 30(2x15)kiloluk dumbel set alsam sizce basarabilir miyim. Yoksa salon şart mı
3 sene salonda fitness yaptım. Amacım sağlıklı ve iyi görünür bir vücuda sahip olmaktı. Bunu da elde etmiştim. Fakat işlerimin yoğunluğu, ardından evlilik ve taşınmadan ötürü salonu bırakmak zorunda kaldım
Dolayısı ile kilo almaya başladım, yaglandım, göbek yaptım.
Yaş 32 , boy 1,75m , kilo ise malesef 85 oldu. Salonu bırakalı 1 sene oldu
Şimdi arayış içerisindeyim. Ama işlerim gene yogun. Eve 7,5 dan önce gidemiyorum. Gittiğîmde de perişan vaziyette oluyorum. Tekrar eski halime donmek istiyorum. bunun icin eve kapı barı, sınav demiri ve 30(2x15)kiloluk dumbel set alsam sizce basarabilir miyim. Yoksa salon şart mı
