Mert demir
Üye
Merhaba iyi akşamlar dilerim ben spora yeni başladım 1. Haftadayım geceleri uyuma problemim yoktu ama spora başlattıktan sonra uyuyamaya başladım özellikle bacağim kasılmalar hissediyorum ama.agri vs. Vermiyor sadece rahatsızlık verilir antremanimi sabah uyanınca yapıyorum uykum var biliyorum ama bir türlü uykuya dalamıyorum ertesi gün yorgun olmuyorum kendimi gece dinç hissediyorum ama bu seferde gelişemeyeceğim diye korkuyorum