Uyku sorunu hakkında yardım

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Gereklieleman tarafından 18 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Gereklieleman
    Offline

    Gereklieleman Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    1 yıldır vücut geliştirme yapmaktayım, son 4 gündür uyku sorunu başladı protein alımım 150 gram civarıydı 120 grama düşürdüm acaba ondan kaynaklı mı diye, haftada 4 gün ortalam 1.30-2 saat antreman yapıyorum gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum yardımı dokunacak bilgisi olan varsa sevinirim.
     
    Gereklieleman, 18 Şubat 2014
    #1

Sayfayı Paylaş