guardbody
Özel Üye
üzerinde yazdığı gibi her yaptığın mixin içine 5 ölçü koyarsan zaten içecek değil balçık kıvamında lezzetsiz bir şey oluyor.yalnız günde 3 ölçek değilde her öğünde 3 ölçek olmalı diye hatırlıyorum.yanlış hatırlıyor olabilirim ama sen yinede kutu arkasını iyi oku ve tozu sadece su veya süt ile karıştırıp içme.arkasında big gain formul var.onu uygulamanı onerırım.içeceğin verdiğinin bir kısmını hayırlı işlerde harcamayıda unutma
