christopher62
Üye
3 gündür universal kreatin kullanıyorum günde iki çay kaşığı (ilk kreatin deneyimim) kreatini kullanmadan önce 99.5kgydım 3gün içinde 100.5a çıktım beslenmemde bir değişiklik yoktu +bu beslenmeyle düzenli günde 100-200gr veriyordum , aldığım kg su olması mümkün müdür 3 günde 1kg su fazla geldi bana doğrusu yoksa kalori dengesizliği vardır düşüreyim mi? Teşekkürler
