Independent
Üye
peki murat bu animoda bi nevi protein gibi biseymi neye yarar aciklarsan sevinirim kusura bakma ben bilmiyorum bu spora yeni basliyorum
Universal Animal Nitro
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
Forumu araştırsanız gerekli tüm bilgilere ulaşacaksınız. İlki şirketten olsun madem
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/amino-t44.html?t=44&highlight=amino+asit+nedirhttps://www.bodyforumtr.com/vbforum/amino-t44.html?t=44&highlight=amino+asit+nedir
Independent
Üye
tskler arkadasim
MuratÖztürk
Üye
Hiç biri birbirinin yerini tutmaz.
-Dostlar ben şuanda muscletech nitro-tech pro series protein tozu kullanıyorum yanında anımal cut ve anımal nıtro soparıs ettım geldı ancak bu 3 ürünü tam olarak basıl kullanacağımı pek kararlaştıramadım
-Gerçekten bu işte bilgili bir arkadaşın (yada hocalarımızdan) idman zamanı ve indam olmıyan günlerde nasıl ve sırası ile nekadar doz alacağımızı yazarsa benim gibi bu konu hakkında bilgi sahibi olanlara rehperlik etmiş olur
Şimdiden teşekkürler..
Not: yaş 38 boy 1.74 kilo: 73 göbekte hafif yağlanma
-Gerçekten bu işte bilgili bir arkadaşın (yada hocalarımızdan) idman zamanı ve indam olmıyan günlerde nasıl ve sırası ile nekadar doz alacağımızı yazarsa benim gibi bu konu hakkında bilgi sahibi olanlara rehperlik etmiş olur
Şimdiden teşekkürler..
Not: yaş 38 boy 1.74 kilo: 73 göbekte hafif yağlanma
öncelikle size tavsiyem animal nitroyu protein tozuyla üstüste içmemeniz.kullanım önerim şudur.antrenmandan 30 -45 dak önce animal cuts 1 poşet.(ayrıca animal cutsu sabah kalkınca almanız lazım yani günde 2 kez.21 gündede kutunun bitmesi gerekiyor.)
antrenmandan yaklaşık 15 20 dakika sonra yani duş vs.. giriyor araya bu zaman diliminde animal nitroyu alabilirsiniz.gün içindede protein tozunu kullanaiblirsiniz.özellikle yatmadan 2 saat önce vücut o gün yaptığınız çalışmanın sonucunu verirken yani dinlenirken kullanmanız.bunun nedeni vücut o gün çalıştırdığınız bölegedeki tahribatı ve hasarı yüksek kaliteli whey proteiniyle beslemeniz.illa antrenmandan sonra alnıcak die bişi yok.zaten animal nitroyu alıyosunuz.amino asidinizi yani..protein tozuda amino asit tozu olduğu için aynı anda yükleme yapmanız sakıncalı olaiblir ve böbrek karaciğeirnizi yorabilirsiniz.ki nitro yeterince güçlü bi amino kombinesidir.antrenman sonrası için yeterli olacaktır.göbekteki yağlanmanız için öncelikle beslenme düzeninizi kurmanızı öneririm ve 30 45 dakika süresinde cardio çalışması.nabzınızı yaşınıza göre hesapladığımda cardio çalışması sırasında 110 ile 127 arasında atmalıdır.bu sizin yağ yakım nabız aralığınızdır.buna en başta uyacağınız takdirde vücudunuz sağlıklı biçimde yağ yakacaktır.koşmanızı tavsiye etmem sadece bu nabız aralığını yakalayacak şekilde tempolu yürüyüş tavsiye ederim.ama unutulmamalıdırki sağlıklı bi diyetle hem kendinizi ii hissedersiniz hem kullandınız ürünlerden maximum verim alırsınız hemde hedefiize kısa sürede ulaşırsınız.
spor dolu günler....
Fitness Eğitmeni E.G.
antrenmandan yaklaşık 15 20 dakika sonra yani duş vs.. giriyor araya bu zaman diliminde animal nitroyu alabilirsiniz.gün içindede protein tozunu kullanaiblirsiniz.özellikle yatmadan 2 saat önce vücut o gün yaptığınız çalışmanın sonucunu verirken yani dinlenirken kullanmanız.bunun nedeni vücut o gün çalıştırdığınız bölegedeki tahribatı ve hasarı yüksek kaliteli whey proteiniyle beslemeniz.illa antrenmandan sonra alnıcak die bişi yok.zaten animal nitroyu alıyosunuz.amino asidinizi yani..protein tozuda amino asit tozu olduğu için aynı anda yükleme yapmanız sakıncalı olaiblir ve böbrek karaciğeirnizi yorabilirsiniz.ki nitro yeterince güçlü bi amino kombinesidir.antrenman sonrası için yeterli olacaktır.göbekteki yağlanmanız için öncelikle beslenme düzeninizi kurmanızı öneririm ve 30 45 dakika süresinde cardio çalışması.nabzınızı yaşınıza göre hesapladığımda cardio çalışması sırasında 110 ile 127 arasında atmalıdır.bu sizin yağ yakım nabız aralığınızdır.buna en başta uyacağınız takdirde vücudunuz sağlıklı biçimde yağ yakacaktır.koşmanızı tavsiye etmem sadece bu nabız aralığını yakalayacak şekilde tempolu yürüyüş tavsiye ederim.ama unutulmamalıdırki sağlıklı bi diyetle hem kendinizi ii hissedersiniz hem kullandınız ürünlerden maximum verim alırsınız hemde hedefiize kısa sürede ulaşırsınız.
spor dolu günler....
Fitness Eğitmeni E.G.
-Çok net ve anlaşılır anlatmışsınız bana inanılmaz yardımcı olacak bir yazı olmuş çok teşekkürler Mythe
selam arkadaslar ben 3 ay body yaptım (2 ayı c0k dandık salon aletlerı ıle ıdı)1 ay ı da yenı yazılan 2 gunnuk 1 programdan olusuyordu..tatıle gıttım 2.5 ay kadar yapamadım...gogus antremanında c0k zorlanmama ragmen kolda eskısı gıbı sayılırım
sızce hafıften baslıyıp agıra dogrumu gıdeyım..y0ksa bu kadar aradan sonra yapablıyrsam c0k fazla zorlamadan eskısı gıbı mı yapsam ?
eskısı gıbı yaparsam kaslarıma bı zararı olurmu
1de amıno asıt mı proteın tozumu alayım dıe c0k arastırdım hocam bana
amıno onerdı ısmını tam bılmıom ama hem amıno hemde proteın mı neymıs ankarada oturuom maksımum saglıkta warmıs dedıgı urun unıversal olabılır
sız ne onerırsınız 81 kg yım.
(fazla kılo almak ıstemıyorum yag olarak)
yanı annıcagınız tam 1 lamerım yenı basladım yardım pLs
kardess sanırım sana anımalın nıtrosunu tavsıye etmıs hocan.nıtro ıyıdır vucuda hacım kazanmak ıcın bıde damarları cıkartır.banada hoca tavsıye ettı anımal cutsla anımal nıtro aldım bende ama cutsı bıraktım nıtoryuda bırakıcam bırraz kullandım ıcınden.eger alcaksan sana temın edebılırım bendekılerı satıcı olarak dusunme aldım kullanmıorum bı sakatlık yok yanı.kelepır mal gb dusun :
ha yok ben kendım alırım dıosan yag yakımı ıcın anımal cuts al.yanındada nıtro al kı kasdan da kaybetme.eger tansıyon problemın varsa ne benden nede baska bı yerden ıkısınıde alma kolay gelsın.
TT
Üye
Bende sağlam bi amino asit almak istiyorum.
Animal serisinden veya Başka Markalardan önerebileceğiniz etkili bir Amino Asit var mı ?
Kaç gündür araştırıyorum ancak hala karar veremedim çok kararsızım.
Önerileriniz için Teşekkürler.
bu sağlam bir amino asittir fakat daha önce amino kullanımın olmadıysa daha soft bir aminoasit kullanmanı tavsiye ederim
Animal serisinden veya Başka Markalardan önerebileceğiniz etkili bir Amino Asit var mı ?
Kaç gündür araştırıyorum ancak hala karar veremedim çok kararsızım.
Önerileriniz için Teşekkürler.
bu sağlam bir amino asittir fakat daha önce amino kullanımın olmadıysa daha soft bir aminoasit kullanmanı tavsiye ederim
sayın mythe izninizle bir sorum olucaktı, proteın tozlarını ne kadar kullanmak gereklı yanı gunde 1 kere kullanıyorum nıtrotech proyu ve gh max tende gunde 3 tablet alıyorum bıde multıvıtamın falan, bunları ne kadar kullanıp ara vermelıyım bazıları 3 ay kullanıp 1 ay ara vermek lazım dıyo pekı o 1 ay arada ne kullanıcam? karacıgere ve bobreklere zararı varmı bu supplementlerın?
şimdiden teşekkürler..
