Universal 3001 ve Optimum whey goldstandartı nasıl kullanmalıyım birlikte?

[mehmetmehmet]

Başlıktaki soruyu cevaplarsanız çok sevinirim

 

[Kaanrlz]

Sabah kalkınca bi ölcek protein
antremandan önce 3-6 adet (kilona göre ) 3001 içersin
antremandan sonra tekrar aynı sayıda amino takibinde 30dk -1 saat civarında protein shake.

tabi aralarındaki ögünlerinide daima iyi tutmalısın
yatmadanda alıcagın casein işine yarar.

 

[hogan]

kaanrlz doğru
ufak ayar olarak hedeflerin doğrultusunda pre 1 post 2 pro olabilir

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/optimum-whey-100-whey-gold-t2283.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/universal-amino-3001-t2312.html

Arama Kelimeleri :universal amino 3001, optimum whey

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi