Neye gore fark var? Protein tozunun icindeki bcaa belli degil demek de ne demek ? Guldurmeyin kendinize.fark var proteın tozunun ıcerıgındekı bcaa turu bellı degıl ayrıca zaten proteın tozunun ıcerıgınde olan bcaa mıktarı sadece proteın tozunun vucuda en ıyı sekılde yayılması ıcın varolan mıktar. ayrıca her proteın tozu dısında aldıgın tablet yada toz seklındekı bcaa kadar etkı gostercegını sanmıyorum. bu arada ultımate suan optımum un uzerınde olan bı proteın tozu.topaklanma yapmıyor. buda cabası. benım tavsıyem proteın tozunun yanına ek bcaa al
BCAA kasın %30 unu olusturur. Karacigerde depolanmayan tek amino asit zinciridir. O nedenle kana karisir ve kaslara iletilir. Protein ile alinmasi durumunda daha etkilidir.
Bu spor Turkiye sartlarinda maddi imkana bakar. Eger paran varsa protein tozu, bcaa, creatine, pre-workout, post-workout, casein, multivitamin, balik yagi, zma( ya da bemiks c + megazinc), glutamine. . . Daha sayamadigim nice ek besin gidasini alabilirsin. Ama amacin ne? Kenara para ayirabilcek misin? Bu tamamen senin karar verebilecegin bir sey.