1AY: 2.AY 3.AY
GÖĞÜS:94 96 100
BEL:88 86 87
KOL:31 34 33.5
BACAK:53 56 56
BASEN:95 91 95
KG:67 KG:68.6 KG:68
mrblar ben 16 yaşındayım 2.ay normal ama 3. ayda kol küçülmüş göğüs fena deil ve bel artmış anlayamadım hiçbişekilde antremanları aksatmadım düzenli kardiyo yapıyorum ve beslenmeme dikkat ediyorum bu ölcüler neden böle oluyo onu sormak için açtım teşekkürler..
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:55 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:55 ----------
..........
GÖĞÜS:94 96 100
BEL:88 86 87
KOL:31 34 33.5
BACAK:53 56 56
BASEN:95 91 95
KG:67 KG:68.6 KG:68
mrblar ben 16 yaşındayım 2.ay normal ama 3. ayda kol küçülmüş göğüs fena deil ve bel artmış anlayamadım hiçbişekilde antremanları aksatmadım düzenli kardiyo yapıyorum ve beslenmeme dikkat ediyorum bu ölcüler neden böle oluyo onu sormak için açtım teşekkürler..
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:55 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:55 ----------
..........
