Tuvalet Problemi

4 senedir bu sporla ilgileniyorum. Çok sıkı bir beslenme programım var ve neredeyse saniyesi saniyesine uyuyorum. Fakat her öğünden en geç 1 saat sonra tuvalete(büyük abdest) zor yetişiyorum.
Midem besinleri öğütmüyor mu diye bir kurt düştü içime?Aldığım besinleri vücut kullanamıyor mu acaba?Sorduğum kişiler,metabolizman çok iyi çalışıyor dedi ama bana pek de iyi bir şeymiş gibi gelmedi.Sanki tüm yediklerim boşa gidiyor gibi geliyor.