turk kalkisi yardim

bu hareketin bir puf noktasi veya ne biliyim bu tarz bir seyi var midir? salonda turk oldugumu duyan bana turkish getup'i soruyor sanki millet olarak her gun bunu yapiyormusuz izlenimi var :badgrin::badgrin:
bana bu konuda yardim ederseniz cok sevinirim. nette gorsel animasyonlar buldum ama adamlar cok hizli yapiyor bir sey anlasilmiyor.

not: aradim forumda ama bulamadim buna benzer bir sey
 
esneyerek gerine gerine kalkmak demekki bize özgü birşey sadece.
soranlara sabahlari kalkarken önce esnemeyi öğret teknik geliştirmek için :D
 
Back
Yukarı