Tricreatine 300g mı? creatine monohydrat 500g mı?

başlıktada yazdığım gibi cok kararsızım whey protein yanında hangisini önerebilirsiniz?

creatin içerik;Creatin-Monohidrat, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12


Tricreatine içerik;
L-Glutamin, Creatin-Monohidrat, Tri-Creatine-Malat(%84), Creatin-Etil-Ester-Hidroklorid(%84), L-Arginin hidroklorid, Taurin, Glukuronolakton, Soyafasulyesi-Extrakt, Alfa-lipoikasit, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12.


fakat creatin 500g
http://www.genriseshop.com/Creatine-monohydrat-500g-toz,PR-71.html

tricreatine 300g
http://www.genriseshop.com/Tricretaine-Plus-300g-toz,PR-75.html

sizin tercihiniz hangisi olurdu?



alacağım protein tozunuda ;
http://www.genriseshop.com/Whey-Protein-Complex-700g-toz,PR-89.html
ve
http://www.genriseshop.com/Whey-protein-700g-toz-Whey-protein-cikolata-aromali,PR-92.html

ikisindende birer kutu alıp karıştırıp öyle kullanmayı düşünüyorum?

 

Aynı başlıktan birden fazla açmamayya özen gösterelim.