TheApexPredator
Üye
İyi akşamlar öncelikle. Bildiğiniz üzere bu sporu yaptıkça kaslarımız şekillenir ancak merak ettiğim şu ki triceps kasının iyi bir biçimde gelişimiyle beraber dirseğe doğru çıkıntılı bir kemik belirginleşiyor. Henüz iyi bir kas kütlesine sahip değilim bundan dolayı mı yoksa vücuttaki su ve yağdan dolayımı bu çıkıntı belirgin değil ? Yani triceps bölgesini kastığım zaman kemiğin çıkıntılı olduğunu elleyerek hissediyorum ama pek fazla görünmüyor zamanla mı olacak bir şey bu ?
Tekrardan iyi akşamlar fotoyu da şöyle koyayım:
Tekrardan iyi akşamlar fotoyu da şöyle koyayım:
