Triceps ve dirsek alakalı bir ağrıdan çok telaşlanıyorum.

Merhaba dün akşam saatlerinde kolumda bir gariplik sezdim.
Kolumu avuç içi yüzüme gelecek şekilde kapattığımda ufak bir sızı vardı.
Sabah uyandım ve hala olduğunu sezdim.
3 yıldır bu sporu yapıyorum 5 gündür ayağım kırık yatıyorum.
Yatarken çıktı problemim.
İlk başta sinir sıkışması sandım yaklaşık 3 saattir araştırıyorum forumlarda.
Kolumu kırdığımda triceps kısmım yanıyor.
Önce dirsek ağrıları adında baktım ancak herhangi bir itme işlemi olsun.(şınav,duvara kolumla bir baskı uyguladığımda sol kolumda triceps kısmı ağrıyor.)
Sonra karar kıldım ki triceps ağrısı,ama hala hemin değilim çünkü dirseğe yok yakın kısımda.
Ellerimde herhangi bir uyuşma yok.
Problemim dirseğe yakın ama anlam veremediğim bir halde spor yapamazken geldi başıma herhangi bir zorlama da söz konusu değil.
Ayağım kırık diye üzülürken birde bu endişelendirdi beni.
Bu sporu gerçekten çok seviyorum. Bir fikriniz var mı nedendir acaba?