sürüyor ve off günden sonraki gün antremanım var napmamı önerirsiniz ağrıyan kasın calıstırılması yanlıs oldugunu duydum program şöyle p.tesi kol karın carsamba omuz gögüs
---------- Post added at 09:04 ---------- Previous post was at 07:52 ----------
uppupuuppuuppu
---------- Post added at 09:37 ---------- Previous post was at 09:04 ----------
arkadaşlar lütfen yardımcı olur musunuz
---------- Post added at 09:04 ---------- Previous post was at 07:52 ----------
uppupuuppuuppu
---------- Post added at 09:37 ---------- Previous post was at 09:04 ----------
arkadaşlar lütfen yardımcı olur musunuz