Otkakönmişkılıç
Yeni Üye
Merhaba arkadaşlar.
Tribulus konusunda forumun bilgili üyelerine danışmak istedim.
19 yaşındayım(haziranda 20 olacak),2009 temmuzdan beri vg yapıyorum.
Bu aralar whey+kreatin kombinasyonu kullanıyorum.Bugüne kadar yaklaşık 7 kg whey protein kullandım,protein kullandığım zamanları kış aylarına denk getirip hacim kazanmaya çalışıyorum.Her zaman doğru beslenme için uygun maddi durum olmuyor,öğrenciyim.
Boyum 1.88,kg 95.
Benchte maksimum 80 kg basıyorum 2-3 tekrar yardımsız şekilde.
Barbell curl hareketinde 35 kg civarı,triceps lying ext hareketinde yine aynı civarlarda.
Lat pull down da 1 plaka kaç kg bilmiyorum,14 küçük ve 1 büyük plakayı çekebiliyorum o harekette.
Forumda kendisi hakkında hiç bilgi vermeyip supplement tavsiyesi isteyenler oluyor,bu bilgileri o yüzden verdim.
Ben tribulus kullanımına başlamak istiyorum ama doğal olarka aklımda soru işaretleri var.
Tribulus uzun vadede bir olumsuz etki yapar mı,mesela vücudun testesterona alışıp daha sonra kapsül alımına bıraktığında kendisi üretememesi gibi.Bunları merak ediyorum.
Bir de markadan markaya kulanım farkları var.
Twinlab günde 1-2 kapsül derken,ultimate nutrition 21 gü boyunca 3 adet,7 gün ara verin diyor.
Konu hakkında bilgi sahibi olmadan kullanmaya başlamak istemiyorum.
Ek olarak tribulus ve GHMAX arasında tercih yapamadığımı söylesem,hangisini tavsiye edersiniz?
Teşekkür ederim.
Tribulus konusunda forumun bilgili üyelerine danışmak istedim.
19 yaşındayım(haziranda 20 olacak),2009 temmuzdan beri vg yapıyorum.
Bu aralar whey+kreatin kombinasyonu kullanıyorum.Bugüne kadar yaklaşık 7 kg whey protein kullandım,protein kullandığım zamanları kış aylarına denk getirip hacim kazanmaya çalışıyorum.Her zaman doğru beslenme için uygun maddi durum olmuyor,öğrenciyim.
Boyum 1.88,kg 95.
Benchte maksimum 80 kg basıyorum 2-3 tekrar yardımsız şekilde.
Barbell curl hareketinde 35 kg civarı,triceps lying ext hareketinde yine aynı civarlarda.
Lat pull down da 1 plaka kaç kg bilmiyorum,14 küçük ve 1 büyük plakayı çekebiliyorum o harekette.
Forumda kendisi hakkında hiç bilgi vermeyip supplement tavsiyesi isteyenler oluyor,bu bilgileri o yüzden verdim.
Ben tribulus kullanımına başlamak istiyorum ama doğal olarka aklımda soru işaretleri var.
Tribulus uzun vadede bir olumsuz etki yapar mı,mesela vücudun testesterona alışıp daha sonra kapsül alımına bıraktığında kendisi üretememesi gibi.Bunları merak ediyorum.
Bir de markadan markaya kulanım farkları var.
Twinlab günde 1-2 kapsül derken,ultimate nutrition 21 gü boyunca 3 adet,7 gün ara verin diyor.
Konu hakkında bilgi sahibi olmadan kullanmaya başlamak istemiyorum.
Ek olarak tribulus ve GHMAX arasında tercih yapamadığımı söylesem,hangisini tavsiye edersiniz?
Teşekkür ederim.
Son düzenleme:
