dennyd
Üye
2 sene aradan sonra tekrar spora geri dondum 
Aranızda Tribulus kullanan var mı?
sabah kahvaltıdan sonra 1 kapsul tribulus almaya basladım.
Normalinde antremandan once creatin, 2 adet bcaa ve anteramandan sonra 2 bcaa 4 amino 30 dk sonra whey 1 saat sonra yemek yiyorum
son 3 gundur ciddi anlamda uyku problemi basladı. fazla uyumadıgım halde surekli cin gibiyim onceden farklı olarak tribulus kullanmaya basladım.
daha once bu sorunu yasamıs kimse var mı? kesmekte istemiyorum son 3 gundur anteramanın hakkını vermeye basladım.
Bulundugumuz bolgede uzman sporcular olmadıgı icin internetten okuduklarımızla hareket ediyoruz. ikinci sorum ise
suan haftalık olcum alıyorum. ortalam 1.5 cm fark ediyor her hafta. bu gelisim haftalık yeterli mi?
simdiden tesekkur ederim.
Aranızda Tribulus kullanan var mı?
sabah kahvaltıdan sonra 1 kapsul tribulus almaya basladım.
Normalinde antremandan once creatin, 2 adet bcaa ve anteramandan sonra 2 bcaa 4 amino 30 dk sonra whey 1 saat sonra yemek yiyorum
son 3 gundur ciddi anlamda uyku problemi basladı. fazla uyumadıgım halde surekli cin gibiyim
onceden farklı olarak tribulus kullanmaya basladım. daha once bu sorunu yasamıs kimse var mı? kesmekte istemiyorum son 3 gundur anteramanın hakkını vermeye basladım.
Bulundugumuz bolgede uzman sporcular olmadıgı icin internetten okuduklarımızla hareket ediyoruz. ikinci sorum ise
suan haftalık olcum alıyorum. ortalam 1.5 cm fark ediyor her hafta. bu gelisim haftalık yeterli mi?
simdiden tesekkur ederim.