Tribilus uyku problemi ve gelisim

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve dennyd tarafından 8 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. dennyd
    Offline

    dennyd Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2012
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    2 sene aradan sonra tekrar spora geri dondum :)

    Aranızda Tribulus kullanan var mı?
    sabah kahvaltıdan sonra 1 kapsul tribulus almaya basladım.
    Normalinde antremandan once creatin, 2 adet bcaa ve anteramandan sonra 2 bcaa 4 amino 30 dk sonra whey 1 saat sonra yemek yiyorum

    son 3 gundur ciddi anlamda uyku problemi basladı. fazla uyumadıgım halde surekli cin gibiyim :) onceden farklı olarak tribulus kullanmaya basladım.
    daha once bu sorunu yasamıs kimse var mı? kesmekte istemiyorum son 3 gundur anteramanın hakkını vermeye basladım.
    Bulundugumuz bolgede uzman sporcular olmadıgı icin internetten okuduklarımızla hareket ediyoruz. ikinci sorum ise
    suan haftalık olcum alıyorum. ortalam 1.5 cm fark ediyor her hafta. bu gelisim haftalık yeterli mi?
    simdiden tesekkur ederim.
     

Sayfayı Paylaş