Trapez eşitsizliği

sebebi omuz çalışırken sol tarafı dengesiz yapman yani hareketi yanlış yapman o yüzden yükü trapez alıp gelişmiş
 
Orantısızlık tüm kas grupları için dikkat edilmesi gereken bir konu. Hareketleri nizami yapmamaktan kaynaklanıyor.
 
Resim eklersen daha doğru bilgi paylaşımı olacaktır.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı