Toplamda kaç kilo kaldırdığınızı merak ettiniz mi?

[xenophanos]

İyi akşamlar,

Spor salonundan yorgun argın döndüğüm bir akşam, ne yaptım da bu kadar yoruldum sorusunu sorduğumda, ilk başta göze küçük-hafif gelen ağrılıkları toplamaya başladım, sonuç mu?

Çekmeler ve itmeler dahil toplamda 10 ton 473 kilo kaldırmışım,

ilginç geldi paylaşayım dedim

 

[jarhead]

ben bu başlığı açmışdım merak edip. 10 tona kadar çıkıyordu 1 idmanda kaldırılan ağarlık...

 

[AmericanHistoryX]

ilginç bir şey aslında
Alınan ölçülerin yanına bunu da eklersek, motive edici bir şey gibi duruyor

 

[gameover]

set değil de tekrar olarak ayrı ayrı tüm itme ve çekmeleri hesaplarsak 100 tona çıkar bu hesap

 

[xenophanos]

Farklı bir yaklaşım, ben negatifleri hesaplamadım

Gerçi benim yaptığım toplamı çok rahat geçebilecek arkadaşlar vardır forumda, şu anda uyguladığım programda 1 set ısınma ve 2X5 çalışıyorum, 5X5 çalışmaya geçtiğimde toplam artacaktır