jimraynor
Üye
TonTon Ton Balığı Besin Değerleri (Aşağıdaki değerler süzdürülmüş 104 gram içindir) 104 gram süzülmüş ton balığı için 160 gramlık paketi almanız gerekmektedir.
104 gram süzülmüş için;
Enerji: 190 KCAL
Protein: 24,8 gr
Yağ: 9,3 gr
Karbonhidrat: 0,8 gr
İçindekiler: İri parçalı ton balığı, ayçiçek yağı, tuz.
Üretici Firma: DARDANEL
Paket sloganı / notu: %100 katkısız doğal, iri parçalı yağda ton balığı.
Konu açanın notu ve fikri:
Spordan 1 saat sonra ideal bir protein kaynağı diye düşünüyorum. 160 gramlık büyük ton balığını yemeniz durumunda 100 gram gıda alacak ve 24,8 gram protein almış olacaksınız. Proteinin emilimini hızlandırmak için kepek ekmeğiyle yenebilir. İçerisinde ki yağ ayçiçek yağı olduğu için mutlaka süzülmelidir diye düşünüyorum. Süzdükten sonra az miktar da olsa kalacaktır. Onu da dert etmeyin. Ekonomik bir ürün.
160 gram x 2 ve 80 gram x3 şeklinde satılmaktadır.14 Ocak 2010 itibariyle fiyatı 2x160gram için 7,5 TL'dir (carrefour fiyatı). Kiloluk vs. satışı var mı bilgim yok. Fiyat hakkında başka bilgisi olanlar varsa paylaşmalarını rica ediyorum. Tam hatırlamıyorum fiyatı.
104 gram süzülmüş için;
Enerji: 190 KCAL
Protein: 24,8 gr
Yağ: 9,3 gr
Karbonhidrat: 0,8 gr
İçindekiler: İri parçalı ton balığı, ayçiçek yağı, tuz.
Üretici Firma: DARDANEL
Paket sloganı / notu: %100 katkısız doğal, iri parçalı yağda ton balığı.
Konu açanın notu ve fikri:
Spordan 1 saat sonra ideal bir protein kaynağı diye düşünüyorum. 160 gramlık büyük ton balığını yemeniz durumunda 100 gram gıda alacak ve 24,8 gram protein almış olacaksınız. Proteinin emilimini hızlandırmak için kepek ekmeğiyle yenebilir. İçerisinde ki yağ ayçiçek yağı olduğu için mutlaka süzülmelidir diye düşünüyorum. Süzdükten sonra az miktar da olsa kalacaktır. Onu da dert etmeyin. Ekonomik bir ürün.
160 gram x 2 ve 80 gram x3 şeklinde satılmaktadır.14 Ocak 2010 itibariyle fiyatı 2x160gram için 7,5 TL'dir (carrefour fiyatı). Kiloluk vs. satışı var mı bilgim yok. Fiyat hakkında başka bilgisi olanlar varsa paylaşmalarını rica ediyorum. Tam hatırlamıyorum fiyatı.
