Ton balığımı ? Tavuk gögüsümü ?

2-3 günde 1 ton balığıda ye, besin değerli yakın olsada birbirinden farklı komplex yapılarda içeriyor. balık eti kırmzı et tavuk.. hepsi protein deposu ama her biri farklı katkı.
 
Tavuk göğsü daha hesaplı oluyor. Ben hiç ton balığı tüketmiyorum
 
Büyük balıklarda civa oranı yüksek oluyor diye bir bilgi okumuştum. Kaynak vs var mıdır aslını astarını bilemem ama dogruysa ton balığına çok yanaşmamak lazım. Uzun vadede ciddi problemler çıkartabilir. Yalniz marketteki tavuk etlerinin sağlıklı olmadıkları da aşikar bir durum :) kolay gelsin
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı