testosteron ile fitness hakkında sorum var.

merhaba. mücadeleci değilim,hırssızım,kilolarımı olduğum gibi kabul ediyorum,fitness salonuna gitemekte isteksizim,vücut tüy oranım oldukça düşük.
testosteron düşüklüğünün bende var olduğunu düşünüyorum.acaba testosteron seviyesi yüksekliği ile doğrudan ya da dolaylı olarak spora yüksek motivasyon arasında bir ilişki var mıdır ? biraz içedönük bir insan olduğumu da söylemeliyim.

 

bu senin elinde mücadele etmezsen motive etmezsen kendini hormonların da düşecektir elbet. erkek oldugunu unutma. erkekler de varolmak için çalısmalı mücadele etmeli. kendini motive etmeli bi şeyler için çabalamalı. uğraş kendinle çabala. toparlarsın diye düşünüyorum. hormon tahlili yaptır ayrıca.

 

düşünüyorum ile bi alakası olduğunu zannetmiyorum seninki bana göre psikolojik tabiki bi doktora git bi tahlil yapsın ama karşına çıkan sonuç değerlerin normal görünecektir
bence bi silkelen motivasyon filmleri araştır izle biraz gaza getir kendini