herkes faydası yok diyor uzmanlar,sporcular vb.
hatta sitede makale vardı vücudu sıcak tutmak değil soğuk tutmak(yani soğuk ortamda çalışmak)
daha çok yağ yakıyor diye...
İlla denemek istiyorsan alma şort mort yağlanan bölgelerine 1-2 kat strec film sar daha iyi anlarsın sonucu.