Tempolu yapılan işlerde uzun süre yorulmazken temposuz işlerde cok cabuk yoruluyorum.

Konusu 'CrossFit ve Dayanıklılık Sporları' forumundadır ve Ozkan55.de tarafından 18 Temmuz 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ozkan55.de
    Offline

    Ozkan55.de Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Evet arkadaşlar mesela basketbol,voleybol,futbol gibi tempolu sporlar yaparken saatlerce dayanabilirken yürüyüş hafif koşu gibi yavaş işler yaparken hemen yoruluyorum bacaklarım ağrıyor.Sizce sorun ne olabilir eskiden beridir böyle.
     
    Ozkan55.de, 18 Temmuz 2017
    #1
  2. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1.310
    Beğenileri:
    549
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    aslında tam tersi tempolu işlerde yorumluyorsunuz.
    Voleybol basketbol hepsi anı atakların olduğu sonrasında dinlendiğin yani aneorebik sayılacak sporlar, doğal olarak sürekli yapılan koşu vb. Ciğer gerektiren şeylerde zorluyor sizi :) ne yapabilirsiniz ? Yapamadığınız zorlandığınız ne varsa daha fazla daha sık yapın, acının üstüne gidin bir süre sonra gelişmeye başlarsınız :)
     
    abseto, 20 Temmuz 2017
    #2
    Ozkan55.de ve Mr.Simith bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş