Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
iyi forumlar yağ yakmak için tempolu yürüyüş veya kardio yaparken nabzınızı belirli bir aralıkta tutmak mı(120 140) veya yükseltebildiğimiz kadar yükseltmekmi daha yararlıdır? Siz hangi taktiği uyguluyorsunuz?