Tekmenin tutulmasi

[akinakinan]

Benim sorum şu mesela tekme atarken rahat olamıyoruz çünkü o adam senin ayağını tutarsa işin bitiyor.nasil ayağınızı kaptırmayan tekme atabiliriz

 

[FitnessMerdo]

Tekme çalışa çalışa iyi atarsın atabılirsen hani ayağını kaldırabiliyorsan suratıına tekme işe yarar yada middle kick şeklinde karna atarsan onu tutamaz ama yerden tekme atarsan tutar tekmeği tutarsa takla atıp tekme atabilirsin

 

[Emrecan Dönmez]

Vuruşları saklayarak bir boks kombinasyonundan sonra vur dikkati başka bir yere aldır

 

[akinakinan]

Upupup[DOUBLEPOST=1481443373][/DOUBLEPOST]Mesela yandan aticaksin adam kolunu koyuyo koluna gelip veya düz.tekme.atarken tutuyoar

 

[abseto]

Teknenin tutması hızlıysan sorun değil. Direk diğer ayakla tekme atabilir veya seni tutarken ayağınla adamın üstüne sıçrayıp yüzüne diz atabilirsin ki başarılı olursan adamın işi biter

 

[akinakinan]

Dengem bozuluor diğer ayakla tekme atamiorum tam yere düşürür adam mal deil ya

 

[FitnessMerdo]

Atabiliyorsan kafaya at tekmeyi onu tutamaz

 

[akinakinan]

Vallahi kendi boyumdakinin çenesine atarım ve normal boydayim ama bazıları çok uzun oluyor onlarin kafaya atamam

 

[FitnessMerdo]

Diz atmayı dene karna

 

[Dvrmchrky]

Hızlı ve sert bir tekmeyi kimse tutamaz.

 

[5x5bodybuilding]

En kaliteli tekme esnaf tekmesidir bu tüm esnaflar arasında tescillidir. Tekniği öğren hayatta kaptırmazsın ayağını

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[FitnessMerdo]

Herkes tutamazki tekmeyi tutması için hepsini reflekslerinin çok iyi olması lazım yani sıradan antrenamn yapamyan biri tutamazki

 

[Jubaven]

Yavaş atarsan tutarlar şaşırtıp veya hızlı atarsan tutma ihtimali yok engelleyebilirse engeller ama tutamaz öyle elle

 

[akinakinan]

Bide ben doner tekme seviom onda.napcaz

 

[eren123321]

Benim sorum şu mesela tekme atarken rahat olamıyoruz çünkü o adam senin ayağını tutarsa işin bitiyor.nasil ayağınızı kaptırmayan tekme atabiliriz

sana burda boks kickboks aikido yapmış biri olarak ve hayatında çok çok fazla kavga eden ve 190cmlik adamın suratına tekme çakan biri olarak tek cevabım var bu arada boyum 173cm-175cm civarı git adamın çenesine yumruk at adam biter illaha teme istiyorsan git backları esnet buda acıyor yalan yok kickboksa giderken hocam bacaklarımı açmıştı o gün eve yürüyemedim bide dengen olmlı hızlı olmalısın ben mesela havada yalan yok dönen tekme uçan tekme havada 3 tekme her şey var yani bende[DOUBLEPOST=1481572342][/DOUBLEPOST]

Benim sorum şu mesela tekme atarken rahat olamıyoruz çünkü o adam senin ayağını tutarsa işin bitiyor.nasil ayağınızı kaptırmayan tekme atabiliriz

sana burda boks kickboks aikido yapmış biri olarak ve hayatında çok çok fazla kavga eden ve 190cmlik adamın suratına tekme çakan biri olarak tek cevabım var bu arada boyum 173cm-175cm civarı git adamın çenesine yumruk at adam biter illaha teme istiyorsan git backları esnet buda acıyor yalan yok kickboksa giderken hocam bacaklarımı açmıştı o gün eve yürüyemedim bide dengen olmlı hızlı olmalısın ben mesela havada yalan yok dönen tekme uçan tekme havada 3 tekme her şey var yani bende

 

[akinakinan]

Ya bu daha çok zevk meselesi 1aylik boks tecrübe dışında internetten felan sağlam yumruk atmayı biliorum ama tekvando misali tekmeyle dovcem ayrıca.bacak açmak ne demek

 

[eren123321]

Ya bu daha çok zevk meselesi 1aylik boks tecrübe dışında internetten felan sağlam yumruk atmayı biliorum ama tekvando misali tekmeyle dovcem ayrıca.bacak açmak ne demek

esnetme demek yani bacaklarını yanlamasına ve düz birşekilde 180 derece açmaya çalış biraz zorla zamanla bacaklar açılır bide hergün 100 düz tekme 100 yan tekme 100 dönen tekme at zaten bu bacak esnetme hareketleri youtube da vardır bu arada yas kaç bide dengen iyi olmalı

 

[akinakinan]

14 yas[DOUBLEPOST=1481629930][/DOUBLEPOST]Bacak açarken biyerimiz kırılmaz inş

 

[eren123321]

14 yas[DOUBLEPOST=1481629930][/DOUBLEPOST]Bacak açarken biyerimiz kırılmaz inş

hahahaha yok merak etme ama önce koşup ısın sonra açma germe yap sonra bacak açma hareketleri ardından tekme çalışması yanlız zemin kaygan olmasın acemisin ya düşersin

 

[akinakinan]

Saol ya kosuya çıkmadan olduğum yerde kosuomus gibi yaparım açma germe dediğin şey nasıl bide sen hangi spora gidiosun