tek elle 250kg kaldırabiliyorum!!!

[obensaltan]

bu sporda yeni olduğum halde inanılmaz geliştim...
üstelik resimli kanıtlı...

 

[EdgeVII]

 

[SiR_Arawn]

Off çok iyisin biz yaşamıyalım

 

[obensaltan]

bench presste bunları takıp 2 ton basmayı düşünüyorum

 

[YandımAli]

Konuya girerken dedim aha forumda bir troll daha türedi.Gerçek olabileceği aklıma bile gelmedi.Genetik harikası bir olay

 

[mesutfb2005]

Konu basligini okuyunca "Kayra Bey" yeni video cekmis dedim ama degilmis

 

[gordonfreeman]

baya etkilendim dogrusu.antreman programinizi paylasirmisiniz?

 

[Bob Paris]

Gerçekten de güzel espri

250kg çamaşırı yıkayan bir deterjanı kaldırıyorsun , aslında bence sayılır

 

[WadeFB]

steroid bunlar hep

 

[obensaltan]

baya etkilendim dogrusu.antreman programinizi paylasirmisiniz?

haftada 4 gün çalışıyorum
2 gün renkliler, 2 gün beyazlarla

antreman sonrası 1 scoop yumuşatıcı içiyorum (dağ esintisi esanslı)

-lateral ariel color raise 250kg * 10 tekrar
-yana açış persil matik 200kg * 10 tekrar

steroid olarakta haftada 300ml signal anti-tartar plus bacaktan enjeksiyon

hem ucuz oluyor, bugün salona aylık nerden baksa 100 kagıt gider, ben bizim apartmanın yanındaki şirketin çamasırhanesine günlük 1 lira veriyorum sadece