ArdaBiltekin
Üye
Arkadaşlar merhaba
BOY:1.69
KİLO:81
Spora yeni başladım programım bu ama çok dandik gibi 2 büyük kası bi güne veriyo sırt ve göğüs program yazabilicek var mı ?
BOY:1.69
KİLO:81
Spora yeni başladım programım bu ama çok dandik gibi 2 büyük kası bi güne veriyo sırt ve göğüs program yazabilicek var mı ?