teaspoon hangi ölçeğe denk geliyor ?

[TurTaa]

Merhaba usadan gelen bcaa ların creatine lerin üzerinde teaspoon olarak ölçek belirtilmiş. çaykaşığı demek..ancak usadaki çaykaşıklarının bizim tatlıkaşıkları boyutunda oldugunu varsayıyorum ? normal çaykaşığımı kullanacağız tatlı kaşığı mı teaspoon için ?

 

[maestro_]

1 teaspoon yaklaşık 5 gr'dır. (4,9 ml) Türkiye'de bile çeşit çeşit çay kaşıkları olduğu için, tam emin olmak istiyorsanız her zaman kullanacağınız bir çay kaşığı belirleyip, alacağı kapasiteyi hassas terazide veya gaviscon gibi ilaçlarla verilen ölçülü kaşıklarla belirlemeniz.

 

[diez]

amerikan teaspoon 'u bizim tatlı kaşığımız kadar..fakat tepeleme bizim çay kaşığımız ile bizim tatlı kaşığımızın silmesi aynı gibi..

bu başlık onun için lütfen incele..
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlar-ka-k-hesab-t21096.html