Tavuklu Yumurta :)

[avengeren]

Öncelikle haşlama tavuk yemekten bıkanlar için güzel bir tat olacağını düşünüyorum. Tadını hafif kıymalı yumurtaya benzettim(doğal olarak). Yapımı çok basit. Ayrıca protein açısından iyi olduğunu düşünüyorum.

Kendi yaptığım gibi anlatayım:

Önce yaklaşık 150 gr. tavuk göğüsünü haşladım. Daha sonra 2 adet yumurtayı çırptım(sarısını ayırmadım, isteyenler sadece akıyla deneyebilir). Daha sonra tavukları didikleyip teflon tavaya attım ve üzerine yumurta döktüm. Tavuk göğüslerini yumurtanın etrafına dağıttım ve pişirdim. Ben yaparken yağ ve tuz hiç kullanmadım, siz isteğinize göre yapabilirsiniz. thums:

Belki uzun anlatmış olabilirim ama ilk yemek tarifimdi biraz uğraşayım istedim

 

[kng0909]

abi buna benzer bısey yaptım evde. farklı olarak yagsız tavukları agzı kapalı kapta kavurdum(haslama gıbı oluyor gercıde ) . uzerıne 2-3 tane yumurta kırmıstım ıste baharat fılanda koydum . ondan sonra 1 ay ne yumurta ne tavuk yıyebıldım . cocugu ıle anasını aynı anda yenmemesı gerektıgını dusunmeye basladım sonra.

 

[avengeren]

abi buna benzer bısey yaptım evde. farklı olarak yagsız tavukları agzı kapalı kapta kavurdum(haslama gıbı oluyor gercıde ) . uzerıne 2-3 tane yumurta kırmıstım ıste baharat fılanda koydum . ondan sonra 1 ay ne yumurta ne tavuk yıyebıldım . cocugu ıle anasını aynı anda yenmemesı gerektıgını dusunmeye basladım sonra.

Ben 2 saat önce yaptım ve yedim hala sağlamım Yerken de gayet lezzetli geldi. Ben sizden farklı olarak baharat kullanmadım.

 

[ZeusS_]

ondan sonra 1 ay ne yumurta ne tavuk yıyebıldım . cocugu ıle anasını aynı anda yenmemesı gerektıgını dusunmeye basladım sonra.

Ahahahahahaha Süper tespit koptum yaaa

 

[lordmarvel]

lo zaten 100 gram tavukta 25 gr yokmu, yujmurtayı katarak fazla protein ve yağ almaya gerek yok, yumurtalı yemek yapıcaksanız lor peynirli menemen öneririm mükemmel bir lezzet.

 

[avengeren]

lo zaten 100 gram tavukta 25 gr yokmu, yujmurtayı katarak fazla protein ve yağ almaya gerek yok, yumurtalı yemek yapıcaksanız lor peynirli menemen öneririm mükemmel bir lezzet.

Ben bu işi tam olarak çözemedim. 100 gram tavuk göğüsünde 150 kalori var ise bu proteini, karbonhidratı, yağı dahil değil mi? yoksa ayrıyetten protein için gram başına 4 kalori de mi ekliyoruz ?

 

[Ec0]

Öncelikle haşlama tavuk yemekten bıkanlar için güzel bir tat olacağını düşünüyorum. Tadını hafif kıymalı yumurtaya benzettim(doğal olarak). Yapımı çok basit. Ayrıca protein açısından iyi olduğunu düşünüyorum.

Kendi yaptığım gibi anlatayım:

Önce yaklaşık 150 gr. tavuk göğüsünü haşladım. Daha sonra 2 adet yumurtayı çırptım(sarısını ayırmadım, isteyenler sadece akıyla deneyebilir). Daha sonra tavukları didikleyip teflon tavaya attım ve üzerine yumurta döktüm. Tavuk göğüslerini yumurtanın etrafına dağıttım ve pişirdim. Ben yaparken yağ ve tuz hiç kullanmadım, siz isteğinize göre yapabilirsiniz. thums:

Belki uzun anlatmış olabilirim ama ilk yemek tarifimdi biraz uğraşayım istedim

o kadar uğraşmak yerine 250 gr tavuk göğsü ve yanında 5-6 haşlanmış yumurta yesek daha iyi olmazmıu ben yumurtanın sadece beyazlarını yiyorum sarısında yağ var o yüzden tercih etmiyorum.

 

[Bodyturkey]

lor peynirli menemen evet güzel oluyor ve bol proteinli ben evde 100 gr lor+5 yumurta+2 domates+biberle harika bir menemen yapıyorum

 

[avengeren]

Ya herkesin kendi tercihi. Ben hergün haşlanmış tavuk yemekten bıktım böyle birşey denedim. Arada bir yemenin değişiklik olacağıca ve bir zararı olmayacağı kanaatindeyim.

 

[Cyrax]

Tabiki farklilik gerekiyor, adam burger kingde ogun yiyor ama vucutu saglam ve bunu sik sik yapanlar var, ee biz bosami kurek cekiyoruz o zaman

 

[Ec0]

Ya herkesin kendi tercihi. Ben hergün haşlanmış tavuk yemekten bıktım böyle birşey denedim. Arada bir yemenin değişiklik olacağıca ve bir zararı olmayacağı kanaatindeyim.

o zaman alırsın bütün piliç yersin tavuk göğsü bende bıraktım artık bütün tavuk veya kırmızı et çeşitleri tüketiyorum. Tavuk but'u alabilirsin o daha güzel.

 

[leecH]

abi buna benzer bısey yaptım evde. farklı olarak yagsız tavukları agzı kapalı kapta kavurdum(haslama gıbı oluyor gercıde ) . uzerıne 2-3 tane yumurta kırmıstım ıste baharat fılanda koydum . ondan sonra 1 ay ne yumurta ne tavuk yıyebıldım . cocugu ıle anasını aynı anda yenmemesı gerektıgını dusunmeye basladım sonra.

Analı kızlı corba var tadida guzel belki bu da guzel olur

 

[avengeren]

Doğrudur üstadlar dedikleriniz ama ben sadece değişik birşey olsun diye yazdım. Dediğim gibi ayda yılda bir yemenin zararı olmaz diye düşünüyorum.

 

[leecH]

Doğrudur üstadlar dedikleriniz ama ben sadece değişik birşey olsun diye yazdım. Dediğim gibi ayda yılda bir yemenin zararı olmaz diye düşünüyorum.

birak ayda yilda biri her aksam yesen bile bisey olmaz sonuca icine ne koyuyosun ki alt tabani bikac yumurta

 

[avengeren]

birak ayda yilda biri her aksam yesen bile bisey olmaz sonuca icine ne koyuyosun ki alt tabani bikac yumurta

Doğrudur