Tavuk yerine alternatif

Swimmerboy

Swimmerboy

Üye
Arkadaşlar günlük olarak 480 gram tavuk göğsü 400 gramda esmer pirinç pilavı yiyorum bulk dönemindeyim ama artık havaların ısınmasıyla tavuk yada hindi yiyemiyorum boğazımdan geçmiyor açıkcası.Acaba tavuk yada hindi göğsü yerine nohutlu yrşil mercimekli pilav yesem tavuk yada hindi göğsüyle aynı görevi görür mü? Bu arada kilom: 68, boy: 172 , yaş:18
Saygılarımla...
 
Nohutta,yeşil mercimekte dandik aminoasitler var faydalı olacağını pek sanmıyorum.arada bir ton balığı yiyebilirsin.bulktan çık bence bu havada çekilmez.
 
tavuğa salçalı su gezdir falan beklediyse at tavaya baharatla ısıt biraz başka yolu yok bro ogrencı adamsan mecbur devam :D nohutta mercimek te gider arada tavuk öğününe yeme ama arada ye boşver burada yazılıp çizilenleri onun icinde de bi ton fayda vardır nohut fasülye padişah yemeği derler
 
aynı görevi görmez, baharat at biraz kekik, pul biber, nane de olur :rolleyes:
veya biraz daha masraflı olarak gramajı azaltıp kırmızı et yiyebilirsin
 
Cevaplar için saolun yardımcı oldu gerçekten en azından 1 hafta kadar böyle devam etmem lazım biraz tavuğu özlemem için :) Bide ben tavuğun her türlüsünü denedim köftesinden salçalısına baharatlısı derken 4 aydır yiyorum ama anlaşılan yeniden devam edicem.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı