malzemelerimiz: Julyen doğranmış haşlandıktan sonra birazda tavada kızartılmış bir miktar tavuk,ceviz,ince kıyım salatalık turşusu,bezelye,havuç,birazcık tuz yoğurt karabiber,birazcıkda ranch sos tavukları ince ince kıyıp önce haşlayıp birazda kızarttıkdan sonra, kabımızı alıyoruz ranch sos karabiber tuzu yoğurta katıp iyi bi karıştırıyoruz (ranch sos yoksa mayonezde olur) sonra cevizimizi bezelye ve havucumuzu ince ince kıydıktan sonra karışımın içine atıyoruz üstünede tavukları atıyoruz en sonada turşumuzu koyuyoruz bir güzel karıştırıp midemize gömüyoruz çokda uğraşmak istemeyen olursa içindeki besinleri karşılayacak kadar rus salatasıyla tavuğu karıştırabilirler not : incelmeye çalışanlar yemesin ağır antrenman yapanlar güç çalışanlar ve bulk yapanlara tavsiyemdir .