tavuk eti nasıl tartılmalı?

[MeteHan42]

Merhaba arkadaşlar ben bütün tavuk alıyorum fakat kalorisini hesaplarken sıkıntı çekiyorum çünkü 100 gr 200 kalori var mesela şimdi ben bunu kemikleriyle beraber mi tartmalıyım yoksa kemiksizmi sonuçta kemiklerini yemiyoruz.

 

[firatozturk]

Tavuk butu kalorisine bakıyorsan evet kemiğiyle tartacaksın. Tavuk eti kalorisine bakıyorsan tavuğu sadece et olarak tartacaksın. Ha benim tecrübeme gelirsek tanıdığım tüm sporcular tavuğu kemiğiyle tartıyor ama kırmızı eti kemiksiz şekilde,çünkü onların kemik ağırlığı çok yüksek biliyorsunuz.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi