YAŞ 22
BOY 1,89
KİLO 125
Sabah 8.30 dan akşam 6.30 a kadar çalışıyorum işim gereği ayaktayım 2 makina arasındayım malzeme götürüp getiriyorum 1.5 senedir çalışıyorum ne yağdan kurtuldum nede kas yapabildim zaten kilodanda anlaşıldığı üzere bayağı bi fazlam var 1 aydır ekmek tuz şeker ve asitli içecekler kullanmıyorum korkudan tartıya çıkamıyorum askere gitmeden önce salona başladım ve hocam bana haftanın 6 günü açığız sadece pazar günleri kapalıyız dedi kafama çok takmıştım haftanın 6 günü akşam 8 den 11 e kadar çalışıyordum anlıyıcağınız program felan kalmadı yani program bitiyodu kendimi iyi hissediyodum ve tekrar yapıyodum 3 hafta dayana bildim 4. haftayı çıkartamadım yataktan 2 kişi kaldırıyorlardı geceleri kramplar yüzünden uyumaya korktum ve son verdim şu an kafamdan geçen 8 senedir müptelası olduğum bilgisayarımı satıcam internet sözleşmemi iptal edicem kendimi bu spora adıyıcam
tavsiyeleriniz neler olur
BOY 1,89
KİLO 125
Sabah 8.30 dan akşam 6.30 a kadar çalışıyorum işim gereği ayaktayım 2 makina arasındayım malzeme götürüp getiriyorum 1.5 senedir çalışıyorum ne yağdan kurtuldum nede kas yapabildim zaten kilodanda anlaşıldığı üzere bayağı bi fazlam var 1 aydır ekmek tuz şeker ve asitli içecekler kullanmıyorum korkudan tartıya çıkamıyorum askere gitmeden önce salona başladım ve hocam bana haftanın 6 günü açığız sadece pazar günleri kapalıyız dedi kafama çok takmıştım haftanın 6 günü akşam 8 den 11 e kadar çalışıyordum anlıyıcağınız program felan kalmadı yani program bitiyodu kendimi iyi hissediyodum ve tekrar yapıyodum 3 hafta dayana bildim 4. haftayı çıkartamadım yataktan 2 kişi kaldırıyorlardı geceleri kramplar yüzünden uyumaya korktum ve son verdim şu an kafamdan geçen 8 senedir müptelası olduğum bilgisayarımı satıcam internet sözleşmemi iptal edicem kendimi bu spora adıyıcam
tavsiyeleriniz neler olur
