Herkese merhaba ,
Arkadaşlar sporda 5-6 aylık bir geçmişim var şimdi ek takviye olarak protein , creatin ve amino asit tarzı şeyler önerdi hoca. Ben almanyadaki yakın arkadaşlarımından istiyecegım ama dogru kombinasyonu kuramadım biturlu bu konuda yeterlı bilgim yok.Yardımcı olursanız cok sevınırım.
Protein Tozları :
1-) http://www.iherb.com/Twinlab-100-Wh...scle-Chocolate-Banana-5-lbs-2268-g/33923?at=0
2-)http://www.iherb.com/Universal-Nutr...nt-Vanilla-Ice-Cream-5-lbs-2-27-kg/27286?at=0
3-)http://www.iherb.com/ProLab-N-Large...rotein-Vanilla-Creme-10-lbs-4-6-kg/24453?at=0
4-)http://www.iherb.com/Scivation-Whey-High-Quality-Whey-Protein-Vanilla-5-lb-2-272-g/25405?at=0
Creatini :
1-)http://www.iherb.com/Universal-Nutrition-Creatine-1000-g-1-kg/31040?at=0
2-) http://www.iherb.com/MRM-Creatine-Monohydrate-1000-2-2-lbs-1000-g/13922?at=0
3-)http://www.iherb.com/Muscletech-Cell-Tech-Hardcore-Pro-Series-Orange-4-4-lbs-2-kg/27001?at=0
Amino asit olara weider 2200 kullanıyorum toplam bütçe 100-105 $ arası buna uygun bır hangı proteın tozu ve ceratını onerırsınız.. umarım dogru yerdedır konu
sımdıden teşekkür ederim saygılarımla .
Arkadaşlar sporda 5-6 aylık bir geçmişim var şimdi ek takviye olarak protein , creatin ve amino asit tarzı şeyler önerdi hoca. Ben almanyadaki yakın arkadaşlarımından istiyecegım ama dogru kombinasyonu kuramadım biturlu bu konuda yeterlı bilgim yok.Yardımcı olursanız cok sevınırım.
Protein Tozları :
1-) http://www.iherb.com/Twinlab-100-Wh...scle-Chocolate-Banana-5-lbs-2268-g/33923?at=0
2-)http://www.iherb.com/Universal-Nutr...nt-Vanilla-Ice-Cream-5-lbs-2-27-kg/27286?at=0
3-)http://www.iherb.com/ProLab-N-Large...rotein-Vanilla-Creme-10-lbs-4-6-kg/24453?at=0
4-)http://www.iherb.com/Scivation-Whey-High-Quality-Whey-Protein-Vanilla-5-lb-2-272-g/25405?at=0
Creatini :
1-)http://www.iherb.com/Universal-Nutrition-Creatine-1000-g-1-kg/31040?at=0
2-) http://www.iherb.com/MRM-Creatine-Monohydrate-1000-2-2-lbs-1000-g/13922?at=0
3-)http://www.iherb.com/Muscletech-Cell-Tech-Hardcore-Pro-Series-Orange-4-4-lbs-2-kg/27001?at=0
Amino asit olara weider 2200 kullanıyorum toplam bütçe 100-105 $ arası buna uygun bır hangı proteın tozu ve ceratını onerırsınız.. umarım dogru yerdedır konu
sımdıden teşekkür ederim saygılarımla .
