Tatlı krizi

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Ocensers
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
dr. oetker, light puding :)
 
soyle bastiriyorum: 1 paket milka cikolata yiyorum 100 grami 480 kalori.
480 kaloriyi feda ediyorum. ama sonunda bastirmis oluyorum ve 2-3 gun boyunca baska tatli yemiyorum genelde.
cok asiri krize girersem. Acimiyorum acikcasi, 3000-5000 kaloriye kadar yolu var, tatli yerim yani.Kalorileri cok fazla kafama takmiyorum. Belki mayis ayi gibi yag verme evresine girince takarim.
 
Özellikle fazla kiloları olupta diyet yapanlar veyahut definisyonda olanlara allah yardımcı olsun.Bazen gözüm dünüp mutfağı altüst edip tatlı birşey bulup yerim fakat sonradan duyduğum üzüntü ve pişmanlık dile getirilemez.Yinede gün içersinde 1 pudingde yiyebiliriz heralde...
 
hiç acımadan yiyorum..yemekten kısıyorum sporu arttırıyorum ama tatlı krizi olduğunda yapcak bişey yok :D çikolata baklava pasta artık en varsa ayırt etmeden..
 
Tatlı krizi çok nadir oluyor bende, olursa bir yeşil elma yetiyor :)

Zaten haftada 1 cheat meal yapıyorum, o zaman yeterince almış oluyorum tatlı. o yüzden pek olmuyor bende :)
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı