merhaba arkadaşlar , ben 4 yıl önce 3 ay spor yapmıştım ve günde 7 8 hareket yapabiliyordum ve 3 ayda inanılmaz derecede gözle görülür vücut yaptım , şimdi geri başladım ama günde 10 dk koşu ve sonrasında 3 hareketten sonra çok kötü oluyorum, parmak uçlarım karıncalanıyor, inanılmaz kötü hissediyorum ve yarım saat düzelmeyi bekliyorum , tanisyonum küçük 4 e kadar düşüyor neyse ki bayılmıyorum , eminim bu normal değil ama 4 yıl önce yoktu şimdi olmaya başladı , ben salı günü kardiyolojiye gitcem ama yine de burada paylaşmak istedim , var mı bir fikri olan önerisi olan ?