regmore
Üye
Arkadaslar sadece bu konuda sizden bilgi almak istedim haftada 4 gun body building 2 gunde cardiyo yapiorum programim geregi ama simdi bi arkadasimla birlikte taekwondo ya yazilmak istedim fakat body buildigime ters yansisin istemiorm her cumartesi gunde 2 saat vericekler bende zaten normalde cumartesi gunleri cardio yapiorm aklimdan gecen 4 gun body building 1 gun cardio 1 gunde taekwondo yapim diorm sizce dogrumu dusunuorm yoksa hic bulasmamalimiyim buna ?