Supplementlerimi Nasil Kullanmaliyim?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve c3mc3m tarafından 11 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. c3mc3m
    Offline

    c3mc3m Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meraba arkadaslar.Elimde Hardline whey , hardline creapure 500gr. ve hardline aminoasit3000 var.Bu ucuyle nasil bir kombinasyon yapabilirim.Hafta 3 gun agırlık calisiyorum.2 gunde cardio , barfiks , dips v.b.
    Not:Amino asit bittiginde yenisini almayi planlamıyorum.Hardline whey protein birincede yerinede Optimum %100 Whey G.standard alicam.

    Boy:1,75
    Kilo:69
    Yağ oranini olcmedim ama tahminimce %12-15 arası.Belki daha az.
     
    c3mc3m, 11 Ocak 2009
    #1

Sayfayı Paylaş